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Aquilo que já parecia algo que nunca iria acontecer tornou-se realidade: em 1 ano perdi 10kg!

São números, e apenas isso, mas que me deixam muito contente e orgulhosa. Há muitos anos que queria perder alguns quilos, mas nunca passei de perder 2/3 (máximo 5 e foi quando estava acima do meu peso normal - por normal entendam o valor médio que sempre tive em idade adulta).

Há um ano dei por mim com hábitos péssimos, muito inchada, completamente descontrolada em horas, quantidades e qualidade; mas também com outros aspectos a piorar: a roupa a deixar de servir, a pele a sofrer as consequências e o espelho a dar-me a resposta que ignorei algum tempo... Precisava de ir ao médico e "tomar as rédeas".

Adiei essa decisão algumas semanas mas, quase de repente, deu-se um clique e fui! Estive qualquer coisa como 4 meses a ser seguida frequentemente e, desde aí, apenas esporadicamente.

Não mudei drasticamente de alimentação: ainda como hidratos (nunca deixei), quando me apetece como doces e afins. O truque é o controlo nas quantidades e tentar não abusar.

Com o Inverno tive umas semanas de disparate profundo e voltei a ganhar algum volume... Por acaso, pouco tempo depois, passei por uma fase de grande stress com trabalho, festas (Natal e afins) e outros assuntos e as minhas refeições resumiram-se a sopas e fruta. ERRADO!!!  Mas foi isso que me fez passar a fasquia para o peso mais baixo de idade adulta. Aproveitei e, quando voltei aos hábitos normais, tentei manter as boas práticas. E aqui estamos... 1 ano depois da minha primeira consulta, menos 10 quilos!! E, de longe, o meu peso mais baixo.

Mais que o peso (que é óptimo, não pensem que não estou contente) quero muito manter os bons hábitos, o controlo na gula (que é mesmo muita) e continuar a conseguir desfrutar de bons jantares (e almoços) sem sentir a roupa (agora 2 números abaixo) apertada!

Ahhhh, e menos 2 quilos também! Mas com calma, que é na calma que está o segredo!

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PS - Não tomei nada ao longo deste ano, nem fiz qualquer tipo de tratamento, foi tudo absolutamente natural.
A minha médica, que MUITO RECOMENDO, é a Lillian Barros - vejam a página de Facebook aqui.

HUILE SENSORIELLE

Que eu sou fanática por óleos não é novidade por aqui. E, recentemente, conheci um novo.

O Huile Sensorielle da Lierac é um óleo hidratante perfumado para rosto, corpo e cabelo. E ainda possui propriedades antioxidantes e reestruturantes, que ajudam a estimular a renovação celular, deixando a pele revitalizada e protegida. O melhor de dois mundos, diria eu!

O seu perfume é suave, mas muito agradável e funde-se muito bem na pele (nada de sensação "oleosa", é excelente). Fiquei fã deste clássico da marca e acho que no Verão vai ser um excelente aliado (sabe-me sempre melhor usar este tipo de produtos no calor)!


Podem comprá-lo aqui.

HAIR FRIEND

Sabiam que a Pantene reformulou todos os seus champôs com a nova tecnologia antioxidante EDDS, capaz de detectar, deter e neutralizar os minerais oxidantes do cabelo? Ou seja, além de (efectivamente) liso e sedoso, fica ainda mais saudável.


Já não é a primeira vez que uso esta linha, que sempre me deixou o cabelo impecável, e agora experimentei este novo creme da marca. Depois do banho, deixa o cabelo suave (pronto para ser penteado) e com um brilho fantástico! Estou ainda mais fã.

SPOTTED

Este post nem precisa de texto, certo?


[at Zara]

LET'S GO TO... HAWAII!

O trio perfeito da colecção mais cool do momento: a HAWAII da OPI.
São 12 tons, numa paleta bastante completa que vai dos tons mais suaves (pastel) aos nudes sem esquecer, claro, os tons mais garridos!

Vale mesmo a pena espreitar:


Os três que escolhi não podiam ser mais perfeitos, num trio super completo para a Primavera.

O de hoje (já com três dias nas unhas, vejam bem!!) é o Just Lanai-ing Around, um malva escuro e cremoso. Me gusta!!


Já escolheram o vosso?

TARGET SET


Já há algum tempo que pondero a compra de uma Pliage, da Longchamp. Primeiro pensei no modelo em pele, agora no clássico em nylon.

Estou indecisa na cor e acho que só na altura decido, já o modelo será a Tote Large (ou seja, a maior com a alça grande).


Vão seguindo pelo Instagram do blog as novidades!


STAN SMITH - PART I

Quando a febre Stan Smith atacou os blogs assumo que me passou um pouco ao lado porque estava muito vidrada na Super Star. Mas em Barcelona, assim que vi este modelo (são os Stan Smith Vulc) não resisti.
Apesar do modelo ser "skater", acho-os mais "finos" que o modelo clássico e estou muito contente. São diferentes, mais elegantes e igualmente clássicos.

A questão é que... Também não resisti ao modelo clássico! Mas isso fica para outro post (em tempo real, ficou para quem me segue no Instagram eheh).

UNUSUAL

Nunca diria gostar de uma peça assim, mas é verdade! Desde que vi este quimono que fiquei vidrada. E, tendo em conta que o preço é relativamente simpático, acho que vai acabar por vir comigo para casa. Também me sabe bem sair da zona de conforto e esta peça parece-me a ideal para isso.

Kimono, Zara

As minhas 1000 vidas!




Sim, quase todos os dias sinto que vivo 1000 vidas, 1000 papéis - tudo a "1000 à hora"!

A pensar em "nós" (porque não sou, certamente, a única) a Caudalie criou uma app muito gira (e super simples e rápida) em que podemos recriar o nosso dia-a-dia (onde vivemos os tais mil papéis) e.... Habilitamos-nos a ganhar uma Box Anti'Ox - eu já tenho a minha e é MEGA cute!!! Têm vários produtos da gama Polyphenol, que é a ideal para quem tem uma vida a correr: é anti-oxidante, hidratante e dá muita vida à pele!

Este é o meu filme, gostaram? eheh Criem já o vosso aqui.

LET'S GO TO THE "PLAGE"

Uma das novidades que fui conhecer há umas semanas é o novo packing do icónico "Phyto Plage".
Este spray é, na verdade, ideal para o ano todo - daí falar já nele.

Serve para criar uma protecção para o cabelo de todas as agressões externas a que o cabelo está exposto, deixando-os suaves, sedosos, hidratados e com um aspecto muito saudável. Por enquanto aplico apenas nas pontas dos cabelos e já estou fã!

Este novo packing é resultado de uma parceria muito especial: com a, também icónica, Brigitte Bardot! Está muito classy, muito... French. ADORO! Vai andar sempre na minha mala de praia.


Descubram estas e outras novidades no Facebook da Phyto Portugal.
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